Сообщение от talvicircus

спасибо

кстати, можно посчитать сколько калорий я сегодня вечером проглочу

итак

в трёх яйцах 375 ккал

в бутерброде 137 ккал: тонкий ломтик батона - 77, сливочное масло - 60

в зелёном чае практически 0 ккал

итого - около 500 ккал

вопрос: это много или мало, если учесть, что норма калорий в день для мужчины где-то в районе 2700?