Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
да, не вредит)
как это не нужно? пресс сам себя не накачает, попа и грудь тоже.
ну и бегаю на дорожках
вчера не было возможности написать, да и не в таблице я.
утром было -0,7 кг
|
Грудь то с чего в зале накачается??? 
Поедая в день всего 800-1200 кал в зал ходить не надо, можно сильно навредить организму! Рекомендуют минимум 1600-2000 женщине, занимающейся в зале.
-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако
|
