Цитата:
|
Сообщение от sineemore
как кто борется с проблемой дикого голода при физических нагрузках?
ночью уснуть не могу, такое ощущение, что живот меня в себя затягивает.... так хочется есть.
|
творог, мясо с зелеными овощами, протеиновый напиток... ну и тд
если сладкого хочется, то рахка + замороженная черника
я сейчас часто ем карьялан паисти, мажу в ступке измельченной и протертой петрушкой + чеснок, соль, перец..
все это в духовку. и брокколи, перчики рядом положить и все... на фольгу это. и мыть ниче не надо) жира много, но с овощами жир кушать НУЖНО. голод утоляет на ура, эх.. пойду куплю карьялан паисти)
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
