Привет!
У меня тоже третий триместр и тоже ноги по ночам сводит. В neuvola сказали, что мало воды пью. Я ее действительно почти не пью - чай в основном пью. Начала за собой следить, стала пить, хотя-бы 2 стакана чистой воды в день - полегче стало, а когда забываю - опять сводит.
Про гемоглобин - Пью витамины Леди Вита для беременных - 1 желтая таблетка утром и 2 беленьких с кальцием днем. Гемоглобин они мне хорошо подняли со 122 до 143, еще гранаты по 2 штуки ела и яблоки зеленые в день 4-5 штук.
|
