Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
6 Недель. И теперь я делаю силовые понизив веса и повторения на 70%. Т.е. делаю 30% от того значения когда сорвал. Буду постепенно наращивать пока не вернусь в форму
|
Маллекс ты неисправим. но в тебе мне нравится настрой. |
