Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
Мы целый год ходили в зал 5 раз в неделю. И там по полной выкладывались. Ну хоть бы чуть-чуть вес снизился, и холестерин тоже.
Физкультура - тоже не панацея, как многие думают.
|
спорт - не панацея. а спорт с правильным питанием - да
если вы много едите и занимаетесь спортом, то можете немного подтянуть тело и немного улучшить здоровье.
для полноценного результата нужно следить за питанием, неужели сложно понять, что это очень важно, что вы кладете в свое тело?)
70 процентов диета, 30 процентов спорт
по поводу усталоти и тд... люди любят себя жалеть и не использовать свои возможности на полную
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
