Цитата:
|
Сообщение от ay)
Ну да, так и есть. Остановки, повороты, падения, подскоки - это и есть координация движений и укрепление мышц. После этого еще какая-нибудь игра аля "догонялки", где ребенок забывает сосредотачиваться и забывает свои страхи, двигается более раскрепощенно, потом опять пара заданий, уже владение шайбой например: пас, бросок... ну и так 1,5 часа. А до этого - половина часа разогрева и минут 15 на переодевание. Как правило вся тренировка - 2,5 часа.
|
У нас скорее наоборот- 1 час на одевание и раздевание😂 Стараемся самостоятельно
Тренеровка час
И что самое обидное- не разогрева не растяжки никакой в конце... у ребенка зачастую сводит мышцы когда домой приходим. А еще вопрос по времени- есть ли занятия например после обеда? Или обычно это вечером? ( как у нас) |
