Цитата:
|
Сообщение от Suhov
Цель была скинуть 6, до желаемого (рост – 100).. Цель -6 была достигнута относительно быстро.. и решил продолжать. Дойдя до -10 захотелось чуть закрепить результат, учитывая праздничные колебания, но вот где то там ниже и не пошло. Видимо какой то баланс потребления и затрат на этом уровне. На протяжении почти 3 недель колебания вокруг 86, +- 1, в этом коридоре и держится.. и всё таки, имеем (рост – 104)..
 |
То есть при росте 190 весили 96, а теперь - 86?
А весы у Вас в порядке? На фото выглядите очень хорошо - не дашь больше 80кг. 
Ниже не пошло, потому что увеличение количества адипоцитов (жировых клеток) возможно, а уменьшение – нет:
"Вновь появившиеся адипоциты (жировые клетки) из преадипоцитов сохраняются на всю жизнь..."
См. про жировую ткань - http://zhivizdravo.ru/overweight/re...sue-and-obesity
Жировые клетки при похудании сдуваются, а потом разбухают снова.
Количество жировых клеток уменьшить невозможно, если они уже появились.
Поэтому не в меру растолстевшие очень легко набирают снова.
С детства нужно постоянно следить за фигурой и никогда не толстеть.  |
