*1*

Вчера спина грудь. Сегодня бег 10 км. Завтра руки.

Народ а вы как быстро 10ку пробегаете? Я 10.5 км за 54 минуты сейчас. Не очень быстро но с условием что в этом году я бегал всего 6 раз пока на 10км нопм мне кажется.