Сообщение от Uma70

У меня прием магнезии вызывает сильное сердцебиение и даже одышку. Когда прекратила прием, все нормализовалось. Потом прочитала в русском журнале, что магнезия в излишнем количестве может плохо действовать на работу сердца. Так что лучше, во время беременности, все же не экспериментировать.
Попробуйте каждый день настаивать в кипяченой воде полстакана изюма и потом выпивать эту воду натощак и съедать все ягодки. В нем много калия. И это укрепляет сердечную мышцу и может быть устранит судороги в ногах.
Также хорошо на ночь одевать шерстяные носки и перед сном делать себе массаж ног.