Сообщение от ponom

Меню может быть любым. Завтрак и ужин - мясо (свинина, курятина или сардели) + гарнир (пюре, жареный картофель, рис, что-нибудь типа фарфалле) + овощи по сезону (например, тушеная капуста) + йогурт + кофе/чай (плюс сыр). Иногда - пельмени, вареники, если не лень сделать. Иногда что-нибудь молочное, например, кукурузные хлопья с молоком, творог. Обед - куриный овощной суп (курица + фрикадели, картофель, макароны, нарезка овощей, цветная капуста, капуста брокколи), борщ (свинина, картофель, капуста, бурак). Плюс 4-5 раз в день фрукты по сезону сколько влезет. Плюс всякая вредная ерунда - шоколад, конфеты, мороженное, чипсы, печенье, арахис, и т.п.
Если Вы не следите за ценами или не разбираетесь, в каком магазине что дешевле покупать, или покупаете только "экологически чистое", "без лактозы" - Ваши проблемы. В Финляндии еда сейчас стоит не дороже, чем, например, в Украине (только рыба, как ни странно, в Финляндии стоит намного дороже, и сезонные овощи, например, кабачки). Например, сварить пятилитровую кастрюлю очень хорошего супа на всю неделю обойдется в 2.5-3 евро, не больше.