Одиночество(которое хуже смерти)это проживание жизни посредством эготипического ума.
А он может сушествовать лишь,если в нём будут обьекты или феномены.
Пустота(остановка мысли) для него равносильно смерти.
Поэтому совет простой-заполняйте пространста ума ,всем ,чем возможно(курсы,библиотеки,секции,те атры ,рестораны,собаки,кошки,новые знакомства,путешествия)чем большинство и занимается.
Это несложно ,если огранизн молодой ,здоровый(много энергии),а вот заболевшим,старичкам(хотя в большинстве интуитивно понимают истину-опыт всё же есть)но и среди них встречаются страдаюшие одиночеством.