Цитата:
|
Сообщение от alexer
На аутдор много надо времени. Два часа в зале два-три раза в неделю и еще столько же в бассейне — намного эффективнее. Только общению не способствует, конечно, никак.
|
Ну смотря какой эффект нужен. Те же самые два часа три раза в неделю на улице бег, лыжи, велосипед, ролики с компаниями имхо веселее чем в зале.
Но это кому что нравится. Я бассейн вообще не люблю, бултыхаться там в хлорке между бабусек как-то не привлекает. И шапки резиновые натягивать на голову, а потом с волосами непонятно что ) Но многие же ходят с удовольствием. |
