Сообщение от Olka

Вот например: https://www.edimdoma.ru/retsepty/58...sup-iz-shpinata
В тарелку можно положить половинку варёного яйца ещё.

Листья шпината можно использовать как салатные листья.
Я из шпината ещё делаю омлет. Обжариваю листики в масле и заливая яичной смесью.
Также зелёный смузи со шпинатом вкусный, полезный и ещё красивый: смешайте в блендере листья шпината, листья мяты, йогурт и добавьте сока или воды.