Цитата:
|
Сообщение от nezaika
У меня вчера поясницу прихватило, до сих пор побаливает. Так вот, первое, что я увидела на форуме с утречка пораньше - скрючившийся мужик, схватившийся за свою поясницу, в рекламном баннере, мазюльку какую-то видать рекламирует.
Исходя из того, что я никаких мазюлек в интернете не искала и вообще на эту тему ничего не искала и никто не искал, ибо никому я о своем внезапном недуге не рассказывала, принимаю предположения о том, как фейсбук или кто там узнал об этом. Или может со спутника какого за мной следят? Зачем? С какой целью?  |
Есть очень хорошее универсальное упражнение - для всех возрастов, полов и комплекций
Ложишься на пол на спину, отрываешь от пола ноги и руки (согнутые), и начинаешь извиваться, пытаясь проползти по полу несколько метров (хотя бы). Сначала будет трудно (шея и пресс будут уставать), но потом наладится.
Профессиональные медики вам редко когда такое посоветую, т.к. - этим самым вы реально себя вылечите (максимум - за два месяца), что скажется на их доходах |
