Цитата:
|
Сообщение от wHiTe_raBBit
судить можно по проценту жира. 25% и чуть ниже для женщин. Замерить можно калипером или биоимпендансным анализом.
Плюс собственные ощущения. Многим удобно и комфортно быть в минимальном весе
|
Жир легче мышц, то есть то, что я при том же виде тяжелей других могло бы означать, что я более «диетичная», чем они? |
