Цитата:
|
Сообщение от Vavilen
Это уже диета аткинса(белки)о чем спорить,если не пробовала,лишь болтовня за компом.
Попробуй,потом и подискутируем.
Смогешь без еды продержаться с 18 до 12?
КЕТО диета-это еше и интервальное голодание. :щисдом:
|
На кето не обязательно постоянно голодать) это еффективно для похудения, те кто не худеют, должны следить о достаточном количестве пиши все ж, и это легче наесть за 2 раза, чем за один.
Но когда ты в хорошем кетозе, у тебя много запасов жирка, организм не голодает и при 23 часах, он найдет где взять жир и сделать себе топливо)) поэтому голодание это как последствие ...тебе не хочтся есть, у тебя не кидает сахар и инсулин, организм отдыхает от постоянной переработки чего-то там в желудке, и занимается например восстановлением клеток, и т.д. но это уже дремучии дебри того как работает организм. |
