Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Да конечно, жиры можно, даже нужно, но не так много как на кето. Надо искать правильный баланс.
На кето, с января по май 2019, потом я "слетела" и летом думала буду на вхх, так как черешня, клубника, но там потом пошли и булочки и прочая гадость) и сейчас вот с октября на кето
|
Сила воли у тебя точно есть, молодец! Я вот уже на 4-й день по макаронам и рису скучаю, хотя голода вообще не испытываю ))) |
