Цитата:
|
Сообщение от Olka
Молодец! Главное теперь выдержать и потом не вернуться к старому.
А как ты эти 4 года питалась? Я лишний вес набрала именно засчёт углеводов в сочетании с жиром.
|
Так, так же и питалась.
Вроде и меньше сладкого, но без подсчёта жиров, всё видать и шло насмарку.
И видать ещё протеинов много было. |
