Цитата:
|
Сообщение от Olka
Так же это как? На низкоуглеводке и вообще-вообще не ела ничего печёного, картошки, риса, макарон или всё-таки ела?
|
Честно говоря, я просто несерьёзно к этой низкоуглеводной отнеслась.
Т.е. не изучала её.
Просто подумала, что если я перестану есть сладкое и жирное, т.е. шоколадки и булки, в которых скрытый жир, то дело, как говорится, в шляпе.
Мясо ела только постное, никаких жиров, картошку и макароны исключила практически, только рис и гречку.
Но ела много молочки (творог, кефир), а также орехи и семечки.
Ну и калориями голову не забивала
Короче, согласна, это нельзя назвать малоуглеводной. |
