Цитата:
|
Сообщение от Marmir
У меня, честно говоря, лучше всего срабатывали именно драконовские методы типа «не жрать». Но возраст, конечно, даёт о себе знать и поэтому надо найти какой-то разумный способ питания. Кето подходит, так как я не фанат сладкого и углеводного в принципе. Тем более теперь, когда не пью, то могу поддерживать кетоз без проблем.
|
Я и драконовские методы пробовала, худела, но потом жрала все что не приколочено.
Возраст сказывается, это точно.
Я как раз была фанаткой сладкого и углеводного, но так быстро отвыкла, что до сих пор не верю! Если тянет, то съем сладкого, но просто с карпписокери и отпускает сразу.
Пить я не бросила, но количество уменьшилось само по себе. Теперь больше 2 бокалов вина физически не могу выпить. |
