Цитата:
|
Сообщение от ponom
Это средний показатель - для похудения почти не полезно. Ноги только укрепятся, но не сильно. Чтобы стали сильными, как у лося, нужно пару месяцев по 25+ тысяч шагов в день делать.
|
Было бы хуже, если делать только 100-200 шагов, лениво с перекурами меняя розетки или вкручивая лампочки.
Так что, движуха - рулит, даже такая.
А зачем ноги, как у лося? |
