Цитата:
|
Сообщение от olka_eva
Я еще на три похудела после этого, с потерей работы, смертью бабушки, и с ребенком с осложнениями после аппендицита.
Из не-углеводов мне понравились:
Laitilan Proegg Valkuainen
https://munax.fi/progg_valkuainen_vinkit
VegeSun Herne proteiinirouhe
https://vegesun.com/tuotteet/herne-proteiinirouhe/
По ссылкам рецепты для обоих.
Из масел МСТ-кокосовое безвкусное. Оливковое высокие температуры выдерживает. Виноградное ничего так. Попробовала из грецких орехов, повторять не буду - еще попадет детям в еду, а они с аллергией. |
Стресс да,тем более с близкими.
Знал здесь людей,кто после первых лет проживания на чужбине так похудел,что пограничники(а тогда проверяли срочники)засомневался и позвал офицера.
Его завели на беседу в комнату,где долго задавали вопросы и пытали,кто он в действительности.
Стресс он такой.
Цитата:
|
Сообщение от Olka
Не очень, поэтому его для жарки не рекомендуют. Лучше всего высокую температуру выдерживает масло авокадо.
|
Изврашенцы кетозники.
Жарить на масле авакадо???? 
Цитата:
|
Сообщение от olka_eva
Ладно, напишу вот так: среди других масел, которые можно использовать для жарки, ехтра виргин оливковое - это то, которое подходит для всех членов моей семьи, с учетом окисления-дымления-насыщенных/ненасыщенных кислот-антиоксидантов, а также температуры сковороды.
|
На кокосовом хорошо,держит высокие температуры.
А на оливкомом не рекомендуют,в салаты хорошо это масло. |
