Цитата:
|
Сообщение от anttisepp
Чтобы похудеть, надо чаще и побольше есть, много отдыхать и побольше спать.
В рационе желательно исключить малокалорийные и малоаппетитные продукты.
|
Если я буду чаще и больше есть, то скоро придётся палатки вместо платьев покупать )))
Организму нужно тоже давать отдохнуть от переработки пищи.
Насчёт сна согласна, это всем важно. |
