Конечно стоит!
И еще посмотрите www.aif.ru
Там есть раздел-приложение к газете АИФ "Здоровье"
Они в последних нескольких номерах публиковали очень простую и хорошую гимнастику для беременных.
Дома нужно обязательно репетировать дыхательную гимнастику почаще. Во время родов вам это обязательно пригодится, а то с первого раза растеряетесь.
Цитата:
|
Сообщение от gaechka_e
Несколько раз упорно пыталась записаться на курсы для беременных в Турку.На одних курсах отказали, из-за моего не знание Финаского языка, на 2-ых из-за переполненой группы отказали опять!
Подскажите, а есть ли смысл в этих курсах или можно самой дома заниматься?! Знакомые говорят, что ГЛАВНОЕ- дыхательная гимнастика (хотя сами НИ разы НЕ рожали), а кто рожал,сказали, что мне врач-акушер все подскажет.
Так, как же быть с гимнастикой, подскажите"
Спасибо!
|
|
