Цитата:
|
Сообщение от лорика
Сформулировать не можешь, или не хочешь?
|
Так мне кажется, всё предельно понятно.
Даже при наличии серьезных внешних раздражителй, можно оставаться спокойным, как танк...
Или другая ситуация - часто, уже и нет раздражителя, а закипевший гнев продолжает жить своей жизнью...по иннерции.
Вот и ответ - в подавляющем большинстве случав, ответ на вопрос КАК успокоиться, и успокоиться ли вообще, можем дать только мы сами, взглнув внутрь себя.
Обычно, диалог со своим внутренним "Я": "А чего я нервничаю?! А оно мне надо?!" - помогает успокоиться, и вернуть общение в нормальное и спокойное русло. |
