Шейпинг - самый женский вид спорта!
Девчонки! Кто-нибудь занимался шейпингом в финских спорт-клубах? Каковы результаты? А тренеры?
Знает ли кто-нибудь о программе тренировок Синди Кроуфорд?
Я стала заниматься сейчас по этой программе, только чувствую, что стала превращаться в груду мышц, то есть они нарастают, а что надо не уходит  Это такая форма тренировок анаболическая, либо я что-то делаю неправильно? |
