Цитата:
|
Сообщение от -KARIMA-
я хожу,я хожу....только у меня тренировки разные...наверное не шейпинг...если у тебя есть ли4ный тренер,то он тебе объяснит или сама спроси у любого тренера-всегда посоветуют!
|
Ты в ХКИ ходишь? Там наверное очень много спортклубов. А я занимаюсь год в питере в ассоциации шейпинга России, там своя собственная программа, за тобой следит постоянный тренер, каждый месяц на 3-5 день цикла проводятся измерения фигуры, жировых складок и т.п. А потом в компьютере выдается результат на эффективность тренировок, программа питания...
Сейчас я переезжаю в Хамину и не знаю, обрету ли я такое счастье здеь, город-то маленький!
Я даже не знаю, бывают ли здесь личные тренеры и как серьезно с этим обстоит в Финляндии? |
