Цитата:
|
Сообщение от Olka
Спасибо! А с коляской или без - это не принципиально  С коляской в чём-то и легче ходить, на неё опереться можно. Моя коллега, которая в 52 года сохранила отличную фигуру, открыла мне свой "секрет" - она всегда ходит пешком на работу (т.е. 4 км в день) и не пользуется лифтом - ходит по ступенькам, при этом ест всё подряд.
...
|
По лестнице спускаться не рекомендуется, лучше на лифте, а вот вверх подниматься - полезно 
|