Цитата:
|
Сообщение от Olka
Когда активно тренировалась, инструктор советовала сразу после тренировки не есть, а подождать час, а лучше два.
|
Ну это понятно, тем более пока до дома доберешься итп, час и проходит. А что инструктор советовала есть через час-два? |
