|
Да фиг его знает. С самого начала так делал. Как бы на футбольный манер. Поворое корпуса, вынос колена, разгибание--все почти одновременно, да еще и с проносом. Одной рукой такую гирю не остановишь, надо в сторону смещаться, иначе как бы локоть не вылетел.
Сдается мне, что лучше бы чистый бокс, внимания рукам больше, но этот зал как-то удобнее расположен, и локти-колени--тоже хорошо.
На бокс я в институте ходил, вроде не полный 0
|
