любопытная

Самоконтроль ни что иное как умение отстраниться от ситуации. Если ты погружена в ситуацию всеми своими эмоциями, переживаниями, всеми органами чувств, то самоконтроль здесь не возможен по определению. Да, мера воспитанности и чувство такта может сдержать внешние проявления, но внутри это такой хук по печени, что мама не горюй. И тогда самоконтроль - это гарантия, что ты сорвешься позже, накопив контролированных ситуаций.
Есть такой приемчик, чтобы быстро отстраниться от ситуации. И его совершенно шикарно используют дети. Помнишь, как малыш, который упал и разбил коленку, рассказывает об этом так: У Данилы болит коленка. Он называет себя в третьем лице и рассказывает как о постороннем человеке. Такой ребенок реветь по этому поводу не будет - история-то о другом, странном ребенке, который разбил себе коленку. Срабатывает и на взрослых, когда представляешь себя со стороны, причем буквально - как ты выглядишь, например, со спины в этот момент. Так эмоции и выключаются, а ты выходишь из ситуации и контролировать уже нечего.