Цитата:
|
Сообщение от MaXPaYne
Как можно довольно быстро и без операция улучшить зрение? Сецчас у меня -3,25 - 3,5(не знаю сколько точно). Очень хотелось бы избавиться от этого гоночного велосипеда...
Кто сам что пробовал, расскажите пожалуйста.
П.С. Извинитеесли не в тот топик втыкаюсь.
|
носите лизны, забудете на время про плохое зрение  (шютка)
вообще в гугле очень много сылок на эту тему, одна из них:
http://comp-doctor.ru/eye/eye.php
вообще надо питатся правильно, смотреть часто в даль, не читать на близком расстоянии, и хотя бы в день 2-3 раза смотреть на самую дальнию точку. Это самые эллементарные упражнение |
