Цитата:
|
Сообщение от Kai Westerlund
Пару раз с горы спущусь и начинает ломить правый коленный сустав. Через 3 часа уже вообще не могу кататься (от склона сильно зависит). Бандаж практически не помогает.
Кто-нибудь может подсказатъ - что можно сделать? Может траву какую-нибудь надо пить? Или мазать чем?
|
Если травмы не было надо искать другие причины
Есть-ли избыточныи вес? при повышенном весе нагрузка на коленные суставы возрастает в несколько раз.
Есть много другиx причин, но как правило 70% болеи
проходит без участия докторов и фармокологических средств в течении 2-3 недель.нагрузку на суставы следовало-бы всё-таки уменьшить. Из подручных средств
лучшее POLVITUKI,могно купить или в аптеке или в маркете
(urheilu -tarveke osasto) 15-40 e.помогает лучше чем обезбаливающие |
