Цитата:
|
Сообщение от Пружинка
Женьк...я еще боюсь....
Как долго давно пресс качаешь и как результаты?
|
Я тоже очен боялась. Но это так быстро цсе произошло я и пикнуть не успела. Я вот толко сеичас стараюсь хорошо ухаживать, чтобы осложнении не было, вот их то я боюсь болше. Но думаю все будет океи.
Качаю прес примерно по 30 мин в день (разние упрожнения), вот уже скоро месяц будет как я етим занимаюсь. Потом ещё хожу каждыи день на прогулку 1 час. Похудела уже даже немного, хотя я не полная. Но очень хочется летом классно выглядить, что бы не большие мышцы были. Да, уже заметно, как живот укрепляется. |
