Цитата:
|
Сообщение от Kaktus
Где-то вычитал, что после тренировки надо поголодать пару часов. Стоит так поступить? Есть такая метода? Или ну его в сауну, пускай на пузе будет лишняя защита  , пока прес не шибко сильный? Как-то не хочется мазохизом страдать, я сильно голодный после тренировки |
Не знаю такой метОды. Раз организьмь орёт, то надо его кормить... Нам мужикам проще... всё что у мужчины выше пояса- это грудь... |
