Цитата:
|
Сообщение от Kaktus
Говорят, после 17.00 не жрать--вот и весь секрет. А у меня после тренировки по пути макдональдс коварно попадается, а я как раз в это время ну очень голодный... И на работе прилично пообедать не получается, еда какая-то неправильная в столовой...
|
Я слышала, что после тренировок нельзя есть тем, кто худеет, а не тем, кто пресс качает. Тем, кто пресс качает есть надо, но преимущественно белки. Протеины.
-----------------
"Идеальная женщина - это та, которая заставляет забыть про идеальную".
|
