Цитата:
|
Сообщение от Olka
Может и так, если у кого и так желудок слабенький. У меня таких проблем не было, правда раздельно я питалась (из-под палки) всего несколько месяцев, потом начала питаться "обычно".
|
ОЛь, вот у меня очень чувствительный желудок. но я ем картошку с рыбой. рис с рыбой. курицу с гречневой кашей. практически постоянно! я не жирная, и желудок у меня выдерживает.
а вот если я съем йогурт сразу после еды или фрукт какой-то мне становится не очень хорошо. надо подождать часа два. йогурт и фрукт тоже не смешиваю.
мне кажется если есть в нормальных, приемлемых для желудка количествах что угодно все будет хорошо. просто порции в современном мире стали такими большими, что они в 3 раза больше чем нам на самом деле надо. |
