идёшь в магаз, в центре..забыла как называется, где-то возле твоего дома
или в ближайший маркет, берёшь чай
ФОРССМАН, он уже с наполнителями
наполнители выбираешь на свой вкус, почему именно
С наполнителями--так новичку, без всяких цветуёчков-ягодок, будет сложно "вьехать" во вкус
далее, мой изврашённый вариант, для новичков тоже хорош---завариваешь чистый(ну или с жасмином/пионом) зел.чай, настаиваешь, берёшь графин, лимон, намного мёда и смешиваешь ето всё в графине!
летом---незаменимое питьё, и полезно, и без сахара и жажду удаляет, как ничто другое, плюс тонизирует
!!!!
