Цитата:
|
Сообщение от kiti
Засыпать нужно в одном и том же положении, лучше на левом боку, согнув левую ногу в коленном и тазобедренном суставах;
Перед сном, лежа на спине, расслабьте все тело и наметьте время пробуждения.
|
с ума сойти, во первых я ТАК не изогнусь  во вторых, если намечено время пробуждения, считай ночь пропала! буду каждых полчаса просыпаться, чтобы проверить "пора или нет" 
Садистские какие-то советы |
