.. Я не люблю рубить сплеча.
Надо остыть, разобраться и все взвесить. Как только Вы успокоитесь, ситуация Вам сама подскажет, что делать. А пока Вы вся в переживаниях, подсказок-то и не замечаете..
Так что совет (если он нужен) универсальный для всех случаев жизни: глубокое дыхание, упражнения на расслабление и прогулки на свежем воздухе. Короче, о себе и о своем здоровье подумать.. Только об этом. На время этих занятий представьте себе, что он улетел в космос, если так будет легче.. Помните Скарлет из "Унесенных ветром": "Обо всем плохом я подумаю завтра."
А когда совсем полегчает (если погулять как следует и позаниматься физкультурой, то не полегчать просто не может), тогда и подумать на трезвую голову.
