|
А я вот пока не исхудала окончательно, но, похудела кг на 6 за два месяца. Абсдолютно ничего не делая. Почему-то располнела жутко не после родов, а за время тесной супружеской жизни. Т.е. за последние 3 года. А как только развелась - начала худеть. Странно. На диетах ен сижу. Но стараюсь не делать большого перерыва между чриемами пищи. Мне сказала медсестра, что проблема не в том даже, сколько колорий в день мы еъедаем, а в том, что если долго не есть, а потом съесть даже немнгоо, то от "неожиданности" уровень крови в организме резко повышается, и мы полнеем. Т.е. главное - не пугать организм, не давать ему забывать о питании и тогда сахар не будет скакать и мы не будем поправляться, а наоборот. Т.е. Ем абсолютно все, что хочу. Но часто и, конечно, меньпшими порциями, просто не успеваешь проголодаться настолько, чтобы есть большими. Пока все успешно.
-----------------
"Идеальная женщина - это та, которая заставляет забыть про идеальную".
|
