|
Дам я вам один совет, а вернее два, но второй из первого, итак:
1. Желающим пополнеть - больше нужно есть, и не огурцы с помидорами, а курицу, свинину жирную, картошку жареную на сливочном масле, ну и прочее, где углеводов, белков больше.
2. Желающим похудеть - нужно меньше есть мяса, колбасы, картошки, а больше огурцов, яблок, помидоров, капусты. А если говорите типа мало ем и толстею, значит надо есть еще меньше.
И еще для тех кто не согласен со 2-м и 1-м советом, скажу только одно 1941-1944 Ленинград. Толстых небыло.
-----------------
...И глубинные бомбы
бездарной эпохи
разрывались все ближе от нас...
|
