Сообщение от Olka

Эльвира

Спасибо за ответ.
Наверное вам врач рекомендовал молочное есть из-за недостатка кальция?
Как вы сами думаете, отказываясь от животной пищи вы теряете в витаминах, минералах, микроэлементах и пр.? Или всё это можно восполнить овощами и соей?
Принимаете ли вы витамины?
Но наверное главное - хорошее самочувствие. Я и сама заметила, что когда не ем мяса несколько дней (пока одна дома), то чувствую себя более легко, хотя и так вроде не жалуюсь.
Вегетарианство всегда означает стройность? Я раньше думала что да, пока не увидела девушку-вегетарианку весом под 90... Может она врёт что мяса не ест или питается одними булочками?