|
У нас в семье больше двух раз в неделю рыбу есть получается: всегда берем ее, когда в столовой дают на работе. Плюс дома или макароны с тунцом, или рыбные палочки в панировке (филе сайры); лосось, где подешевле найдем - всегда покупается, и свежий, и копчено-соленый; и треска порционная, и окунь морской.
Не знаю, насколько другие морепродукты полезны, как рыба, креветки и кальмары. Йод есть. Рыбьего жира нет...
-----------------
¡Qué nos quiten lo bailao!
|
