|
Sashulinka
Согласно статье в журнале Shape, нет никакой разницы между бегом и интенсивной хотьбой, кроме разницы затраченного времени. Так что можно и быстро ходить, только времени на это уйдет больше, но я после бега не очень хорошо себя чувствую, поэтому предпочитаю ходить.
А вот сегодня еще начила на велике ездить, пару раз чуть не навернулась, благо надела шлем на голову, а то я катаюсь пока не очень уверенно!!! Выглядет все это немножко глуповато, но главное безопасность!!!Руки от страха до сих пор между прочим дрожат!!!
|
