Цитата:
|
Сообщение от lana780
А что с депрессией делать? Сейчас, в данный момент? Руки опускаются, хочется хоть один день отдохнуть, чтоб не надо было ни куда бежать сломя голову, думать кого чем накормить, когда кого спать положить и т. п. Просто спокойно посидеть, и не о чем не думать...
|
Постарться найти розовые очки и надеть их. Может быть ты меня и не поймешь, но когда мне становиыться невыносимо плохо, приходиться работать со своим мышлением:
Ты же сравниваешь свою ситуацию с ОБЯЗАТЕЛьНО более лучшей ситуацией, потому что ты так хочешь. А я всегда думаю как же людям было плохо во врамя 2-й мировой войны,
а ето было всего 70 лет назад и нас могло бы угораздить родиться в то время. И рожали тогда и мечтали только бы выжить, да детей сберечь. Если как следует погрузиться в такую ситуацию а потом вернуться в свою реальность, то теоретически должно дойти : а какой же я все-таки счастливый человек.  |
