Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
Пожалуй, на живот ложиться и, правда, не стоит, тем более раз это ещё и психологический дискомфорт доставляет. А вот плавание разрешается при нормальном течение беременности на любом сроке. Так что плавайте на здоровье!!! Можете попробовать аквааэробику, гимнастику для беременных, если без упражнений никак-никак не обойтись.
|
аквааэробика да, хорошо, хотела пойти, но туда надо записываться на каждое занятие - я так не могу. хочется плыть, хотя может стать скучно...
я без спорта не могу, но я помимо спорта просто везде пешком хожу, в принципе, это тоже спорт наверное...
а вы чем занимаетесь или занимались во время беременности? |
