Цитата:
|
Сообщение от leijona3
1 раз в неделю рыбу-можно.
Для восполнения вит.А лучше есть овощи,содержащие каротин(морковь,свекла,репа и т.д).Железо содержат также овощи и фрукты,например,клубника.
|
так нет, рыбу не из-за витамина нельзя. из-за угрозы заражения листерией, которая в сырых продуктах живет |
