Галинка

Мне так объяснил один человек (и помогло!):
когда расстаются муж и жена или любовники, то есть, те кто некоторое время были "одной плотью", это очень тяжело, потому что от тебя как бы отрезают этот кусок плоти, который ты уже привык чувствовать своим. Это же чувство испытывает вдова, только гораздо сильнее. И первое время человек ходит, как простите за жуткое сравнение, как животное, от которого откусили кусок. Боль просто физическая.
Выход отсюда может быть такой: постараться восстановить себя. На самом деле ты - это ты и ты являешься цельной личностью, чтобы там ни случилось. Ты не исчезла, ты есть. Шаги таковы:
- больше делай того, что тебе когда-то нравилось (вспомни, что раньше, может даже в детстве или ранней юности приносило радость, какие-то свои старые увлечения и привычки)
- пообщайся побольше со страыми подругами
-позвони одноклассникам или однокурсникам
- посмотри старые фотографии своего детства, школы, института
-нарисуй свое генеалогическое дерево и вспомни своих родных
- узнай у родителей истории из своего дества и из их прошлого
-напиши рассказ о себе, особенно о своем детстве и юности
- говори о том, что случилось, как можно больше! Плачь, кричи, стучи ногами по стенке, если хочется.
- горе - неотъемлимая часть любой жизни. Оно жжет, но и возвышает.
- обязательно верь, что это испытание тебе послано только для блага! Значит, будет кто-то еще лучше!
Только не стоит сразу впадать в новые отношения. Вряд ли, если была настоящая любовь, сразу же появится такая же. А сравнение будет не пользу нового. Человек может и один прекрасно пожить какое-то время и зализать раны.